Написать эту заметку я задумала давно, после выступления известного российского диетолога по центральному ТВ России. Она говорила о четырех обязательных условиях, приводящих к нормализации веса. Два первых условия я запомнила. Они же «заставили» меня попробовать очень интересную продукцию вита – спрей S.L.I.M.
Какие эти два условия:
- Чтобы худеть надо есть!
- Чтобы худеть важнее пить, нежели есть.
На мои убеждения относительно еды большое влияние оказал Доктор УОЛК. Он говорил, что вы должны делать только то, что приносит пользу. Вам необходимо 90 пищевых добавок : 60 минералов, 16 витаминов,12 основных аминокислот и протеиносодержащих белков и 3 основных жирных кислоты. Всего 90 добавок к ежедневному рациону, иначе у вас разовьются заболевания вызванные их дефицитом.
Проанализировав свой рацион, пришла к выводу, наша пища не удовлетворяет потребность организма. Так я начала потреблять БАДы. В настоящее время это биокальций, цветочная пыльца и вита-спреи. Самые последние убеждения в области питания – питание с учетом группы крови.
Самый распространенный минерал- КАЛЬЦИЙ. О нем все знают.
Дефицит кальция является причиной примерно 147 различных заболеваний. Иногда они называются по имени людей, например билсползи -это, когда одна сторона вашего лица искривляется. Это не паралич, это просто парез лицевого нерва. Это состояние вызвано дефицитом кальция в организме.
По поводу второго пункта – о пользе и необходимости воды я уже говорила. Не всякая вода одинаково полезна. Полезная (лечебная) вода – низкомолекулярная, структурированная вода. Самый экономичные и доступный способ структурирования воды это нанокружка.
Когда мы уже убеждены, чтобы похудеть необходимо правильно питаться и пить правильную воду. И это не только на период нормализации веса, а сделать нормой жизни.
Подумать, что когда-нибудь будет изобретено средство для лечения нормальных процессов в организме, – уже нонсенс. Даже если вы целый день ничего не ели, а поздно вечером съедите что-то самое безобидное из продуктов (например: редис, яблоко или огурец), изголодавшаяся за день клетка компенсирует недополученные питательные элементы через ряд сложных биохимических процессов и вновь наберет потерянную массу. Еще раз повторюсь: способов, позволяющих быстро похудеть и удержать результат, не существует, кроме как изменить свою жизнь
А совсем недавно (ноябрь 2010) я познакомилась с эндорфинно – иммунной теорией доктора В. Тетюка. Вопросы снижения веса этой системе четко выстроены. Для себя я сделала вывод, что все что я писала выше нашли отражение в этой теории, но есть для меня очень существенное – весь процесс регулируется эндорфинами.